便宜的月子会所-月小宝-阳东月子会所

【高龄产妇坐月子注意事项】

银屏上看到很多**都是高龄诞子，似乎不需要坐月子马上就恢复美貌与迷人身姿，感觉自己都不需要着急，做高龄产妇也没什么。但是她们一方面是职业需要，更重要的是她们能一直花大价钱去调养身体、花几百万住院生产、或者在你看不到之处请良好月嫂ding级名医跟诊，才能实现人前的光鲜亮丽。挑战作为一名高龄产妇不是件简单的事，单单是坐月子的调养就有一大堆的注意事项。

高龄产妇是指**过35岁后初次分娩的女性人群，由于身体的机体处于下滑趋势跟某些生理因素导致，大多只能选择剖宫产结束分娩；抑或宫内胎儿发育迟缓和早产可能性大，

导致高龄产妇在生产后的并fa症风险增大，其坐月子调理也需要十分慎重。由于高龄产妇大多选择剖宫产适应症较高，而骨盆坚硬、韧带及软产道组织的弹性小导致子宫收缩力减弱，容易造成nan产大出血等，其后期恢复能力不强；还容易引起高xue压和糖niao病等，在月子调养期间需要严格按照*跟医师要求，注意休养、运动及饮食作息等全面有效地配合。

另外还需要注意自己的情绪，无论是高龄生产的压力或者是身体**负荷的疼痛，可能加剧心理承受力的抗争，需要适当排解压力，避免产后抑郁的出现。然后就是注意不能一味静躺不动，适当地起床运动，但不能拿重物；还有就是保暖防寒，防止病菌侵袭以及做好伤口、会阴处的洁净，避免恶露、du素的感染；进一步需要注意饮食营养搭配均衡，少食多餐，睡眠质量跟时间需要保证足够，尽量选择家人或者专业人士帮忙新生儿的照顾及自身的关照。

小心无大错，不需要过分担忧也不能疏忽大意，月子会所服务项目有哪些，珍爱生命，不仅仅从新生儿诞生的呵护，更需要注意高龄产妇生育分娩后月子期的身心呵护。

怀孕的宝妈在生产后，除了一下子把几斤重中的宝宝“卸货”轻松外，其他都是不能掉以轻心的，便宜的月子会所，尤其是在坐月子期间的各类注意事项，稍不注意，不仅仅宝妈会在以后的人生叫苦连天，更是让我们刚刚哇哇坠地的宝宝也忍受人生的苦难。今天我们走进东莞月子中心，去了解下关于坐月子饮食的注意事项都有哪些？

 产后的宝妈大出血、体力透支，伴随着还有很多产后后遗症：恶露、感染xiaoyan等问题等，身体处于较度虚弱状态，这时需及时补充营养避免疾病的侵袭。产后*1餐可选择容易克化、能及时补充所需营养的流食，如鸡蛋羹、红糖小米粥等，待恢复好或有饥饿感，可吃些小馒头；之后第二天才开始正常的月子餐。而有些剖腹产的产妇可能短时间内没办法进食，那需要配合医生进行一些输液、电解质的补充。

而坐月子的饮食—月子餐注意事项有几点：

首先不能多食，不可过饱，需要按一定搭配后采取一日多餐，每日以5-6餐次数为宜；其次还是需要保持怀疑期间的不能过辛辣、忌重油重盐等，尽量保持食物的原汁原味的新鲜度；多吃蔬果等绿色无污染的食物，主要针对母乳喂养的宝妈，还需要结合宝宝的体质需求，有次重的补充营养，因为宝宝初期的营养及体质改善，完全依靠母乳的支撑。

东莞月子中心建议各位宝妈们，在坐月子饮食尤其需要注意饮食搭配均衡，不要因为自己一时的喜好或者厌食，而导致健康难恢复或者新生宝宝的体质不健康等问题出现，切记。

大消息：东莞月子中心竟然说坐月子可以洗澡！而且还有奥妙呢？到底是怎么回事，连我这个未婚未孕的青年都知道，生完宝宝的妈妈们在坐月子是不可以洗澡的，怎么难道是我道听途说不成，之前我邻居的姐姐还为这个跟妈、家婆闹不愉快难道也是幻觉不成。

其实走访了解很多80后的宝妈，都反映她们之前基本都是出月子才可以洗澡洗头，对于可以在坐月子里面洗澡表示也是很讶异。下面我们来侃侃东莞月子中心关于坐月子洗澡的奥秘究竟是怎样的？

坐月子是可以洗澡的，虽说老传统有弊端，月子会所服务套餐，过于顽固，说什么坐月子洗澡就会感染伤风导致以后tou痛各类fu科ji病；但也是有一定道理的，即使想坐月子洗澡也不能马上产后洗澡，阳东月子会所，至少一周之后，还需要讲究正确的洗澡方式。因为一般生完宝宝后子宫需要较长一段时间才能恢复，但是伤口恢复痊愈大概一周后就可以。这时候采取正确的方式进行洗澡，不仅没事反而对身体是好处多多。

一方面可以避免产妇在产后由于身体虚弱而大量出汗、恶露带来的xi菌滋生的可能，及时的洗澡洁净，保持身体干爽，也促进血液循环和减少皮肤炎等炎症的侵袭；一方面是母乳喂养的宝妈可以避免宝宝由于ru头残留汗液xi菌而导致的宝宝患有口腔霉菌感染等。

下面就说说关键的洗澡正确方式。再选对适宜的时机后，你需要找准合适的方式来解决洗澡的难题。首先采取淋雨或者擦浴的方式，类似我们来月经的考虑因素。另外就是水温、室温以及洗澡的时间的把控，水温保持在34-38度，主要根据自身皮肤敏感度感觉不烫不凉，尽量在洗浴过程中保持室温恒定舒适、不要太大吹风，时间控制5-10分钟内，太长对身体消耗都不合适。

东莞月子中心今天告诉我的这个消息，我回去得好好说给我妈听，免得等我坐月子的时候让我整个月不洗澡得多难受。有点扯远了，我得先找到孩子爸再说。告诉宝妈们、孕妈们，好好看看，以后知道坐月子是可以洗澡的。这个奥妙相信你们会喜欢。